由于脑部突然缺血而发生的一时性知觉丧失的现象，就称晕厥。长时间站立或下蹲过久以后，骤然跑动或起立；剧烈运动或长距离跑以后，骤然站定或蹲下；精神过分激动、紧张或病后没得到恢复就参加较剧烈的运动；身体虚弱者，都有可能发生晕厥现象。这时下肢毛细血管和静脉失去肌肉收缩对它们的挤压作用，加上血液本身的重力作用，使大量血液积聚在下肢舒张的血管中，造成回心血量和心输出量减少，使脑部缺血而引起晕厥。

晕厥的症状，先是失去知觉，然后突然休克。昏倒后，面色苍白，手足发凉，脉搏慢而弱，血压降低，呼吸缓慢，瞳孔缩小。轻的晕厥，一般在昏倒片刻后，稍等血液回流脑部，知觉即恢复而清醒过来。醒后精神欠佳，仍有头昏感觉。

怎样预防运动时晕厥呢？

主要是要加强身体锻炼，增强体质，提高健康水平；久蹲后要缓慢起来；剧烈运动或疾跑后要继续慢跑并做深呼吸。这些都是预防晕厥的办法。在运动或日常生活、工作中，如果发生晕厥现象，首先要平卧，足部抬高，头部放低，松解衣领，注意保暖，用热毛巾擦脸，然后自小腿向大腿方向作重推摩或全手揉摩。如果仍不苏醒，可以点穴位：人中、百会、内关、合谷、太阳和涌泉(这几个穴位称"急救穴")。如仍不苏醒，甚至停止了呼吸，应立即进行人工呼吸。来恢复前不能给予任何饮料和服药。苏醒后可以喝点热茶，盖上被子保暖休息。