一、 简介
棒、垒球运动是一项集体对抗性的运动项目。基本技术包括：传球、接球、投球、击球、跑垒等多种技能与技巧。这些基本技术是人类日常生活中基本活动技能的延伸与提高，动作自然流畅，较容易掌握。棒、垒球比赛时，攻与守截然分开，运动量有张有弛，场地可适当地扩大与缩小，是不同性别、不同年龄的人都可参加的、引人喜爱的一项具有鲜明特点的体育项目。此项运动是比意识、比相对速度、相对力量，特别是需要灵巧与心理素质的体育项目。进行棒、垒运动项目的学习与锻炼，特别是通过亲身参加比赛的实践，不但能发展、提高身体的各项素质，也会感受到此运动项目本身独特的魅力，更能获得心理、精神方面的满足与愉悦的体验。

二、教学时数分配
内容 时数 百分比
理论部分 3 8.3%
实践（比赛）部分 28 77.8%
机动 3 8.3%
考试 2 5.6%
合计 36 100%

三、教学大纲内容
（一） 理论部分
1． 棒、垒球运动概述
① 起源、发展、现状。 ② 特点。 ③ 比赛方法。
2． 棒、垒球比赛规则与裁判法
3． 棒、垒球比赛防守与进攻基本战术分析
（二） 实践部分：
1、 防守基本技术：传球、接球、（平直、地滚、腾空球）投球
2． 进攻基本技术：击球、跑垒、滑垒（介绍）
3． 战术、进攻战术
4． 攻、防游戏
5． 教学比赛 （非正规性、正规性）
6． 一般与专项身体素质练习

四、考核
（一）考核内容
1． 必考项目
① 传、接平直球 ② 接地滚球 ③ 接腾空球
2． 选考项目 （四项选一）
① 击球 ② 投手投球 ③ 超远传球 ④ 跑全垒
（二）平分标准
1、学习态度 占30%
2、必考内容 占60%
3、选考内容 占10%